Unser Gehirn ist ein sehr komplexes Organ. Einseitige Förderung bringt wenig Nutzen. Deshalb verfolgt Hirncoach einen wissenschaftlich fundierten, ganzheitlichen Ansatz, um die Hirnfitness zu fördern. Konkret werden sechs Bereiche mit unterhaltsamen Übungen und Impulsen angesprochen: Gedächtnis, Koordination, Kreativität, Achtsamkeit, Gemeinschaft und Lebensstil. Darüber hinaus können Sie sich mit anderen Hirncoach-Nutzerinnen und -Nutzern sowie dem Hirncoach selbst im Rahmen der Community und bei monatlichen lokalen Treffen in Ihrer Gemeinde austauschen.

Was Sie erwartet

Hirncoach betreibt eine Online-Plattform, die Sie einfach über PC, Tablet oder Smartphone erreichen. Nach einer individuellen Standortbestimmung und Festlegung der Ziele erhalten Sie in regelmässigen Abständen speziell für Sie zusammengestellte Übungen und Impulse, die Sie selbständig ausführen können. Das Programm wird abgerundet durch eine individuelle Fortschrittskontrolle. Zusätzlich können Sie bei den physischen Treffen den Hirncoach-Expertinnen und -Experten konkrete Fragen stellen und mit anderen Teilnehmenden am Gemeinde-Programm den sozialen Austausch pflegen.