Prävention
Kommen Sie zu Quartierplus und probieren Sie unsere köstlichen saisonalen Rezepte, trainieren Sie mit unseren Sportübungen zu Hause und lernen Sie neue Angebote kennen, um so lange wie möglich in Form zu bleiben!
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Artikel zu Prävention
Wir alle wissen es: Muskeln wollen trainiert, Gelenke bewegt, Sehnen gedehnt werden. Das geht nicht von allein. Doch der Grundsatz «use it or lose it» gilt auch fürs Gehirn.
Eine ungeschickte Bewegung und schon ist der stechende Schmerz im unteren Rücken da. Ein Hexenschuss ist nicht nur äusserst unangenehm, er schränkt die Beweglichkeit massiv ein.
Die Gelenke schmerzen oft am frühen Morgen, nachdem sie lange nicht mehr gebraucht wurden. Gezielte Mobilisationsübungen helfen direkt nach dem Aufstehen.
Eine gute rechtliche Planung ist im Alltag von zentraler Bedeutung, weswegen der rechtlichen Strukturierung in privaten Angelegenheiten auch unbedingt genügend Rechnung getragen werden sollte.
Einen Fernseher kaufen, Schenkungen vornehmen oder jemandem etwas ausleihen – kurz: Rechtsgeschäfte zu tätigen - ist für uns alltäglich.
Schützen und verbessern Sie Ihre Gesundheit und trinken Sie jeden Tag.
