Fachbeiträge
Schon wieder Schlechtwettertag? Kein Grund zur Sorge! Wir haben für Sie drei originelle Ausflugsideen zusammengetragen, um auch an trüben Tagen spannende und lehrreiche Momente zu erleben.
Die Alp Sellamatt ist eines der schönsten Winterwander-Gebiete der Ostschweiz.
Wussten Sie, dass fast die Hälfte aller Frauen nach der Menopause hin und wieder beim Lachen, Niesen, Husten oder beim Sex Urin verlieren?
Wir haben alle schon einmal gehört, dass Stress der Gesundheit schaden kann. Dies gilt insbesondere auch für die Gehirngesundheit.
Es gibt keinen Grund nicht zu spielen. Ausser der eigene Körper setze Grenzen. Im Gegenteil, einige Gründe sprechen dafür, das Spielen im Alter erst recht zu pflegen.
Kalte Hände und Füsse, brüchige Nägel und trockene Haut, häufiger Heisshunger auf Süsses oder chronische Müdigkeit.
