Im Ruhestand etwas Gutes tun und sich ehrenamtlich engagieren? In der Schweiz gibt es zahlreiche Möglichkeiten für Senioren, ihre freie Zeit sinnvoll zu nutzen und einen wertvollen Beitrag zur Gesellschaft zu leisten. Von lokalen Projekten wie Besuchsdiensten und Nachbarschaftshilfe bis hin zu internationalen Freiwilligenprogrammen bietet dieser Artikel einen umfassenden Überblick über verschiedene ehrenamtliche Tätigkeiten. Entdecken Sie, wie Sie Ihre Erfahrung und Fähigkeiten in den Dienst anderer stellen können und dabei neue Freundschaften schliessen und unvergessliche Erlebnisse sammeln.
Im Ruhestand haben viele Menschen den Wunsch, ihre freie Zeit sinnvoll zu nutzen und sich für andere zu engagieren. Das ist wunderbar!
In der Schweiz und auch im Ausland gibt es zahlreiche Möglichkeiten für Senior:innen, sich ehrenamtlich zu betätigen und einen wertvollen Beitrag zur Gesellschaft zu leisten. Hier finden Sie eine Übersicht über verschiedene freiwillige Arbeiten, die SeniorInnen und Seniorinnen nach der Pensionierung ausüben können.
Für soziale Einsätze
1. Zeitgut Luzern
Zeitgut Luzern fördert die Nachbarschaftshilfe durch sogenannte Zeitgutschriften. Freiwillige unterstützen ältere und hilfsbedürftige Menschen, damit diese möglichst lange selbstständig in ihrer gewohnten Umgebung leben können.
Vorteile:
- Flexible Unterstützung im Alltag
- Aufbau langfristiger sozialer Kontakte
- Keine Pflegeleistungen, Fokus auf Alltagsunterstützung
Region: Luzern und Umgebung
Weitere Informationen: Zeitgut Luzern
2. Stiftung Besuchsdienst Innerschweiz
Die Stiftung Besuchsdienst unterstützt betagte, beeinträchtigte, einsame oder kranke Menschen durch regelmässige Besuche. Freiwillige helfen, den Alltag dieser Menschen zu bereichern und ihnen Gesellschaft zu leisten.
Vorteile:
- Regelmässige Besuche bei Bedürftigen
- Unterstützung für Menschen in Heimen und Privathaushalten
- Persönliche Kontakte und neue Freundschaften
Region: Innerschweiz
Weitere Informationen: Stiftung Besuchsdienst
3. Verein IG – Offenes Davos
Der Verein IG – Offenes Davos setzt sich für die Integration und Unterstützung geflüchteter Menschen ein. Freiwillige können sich in vielfältigen Projekten engagieren, von kulturellen Anlässen bis hin zu persönlichen Mentorenschaften.
Vorteile:
- Vielfältige Engagementmöglichkeiten
- Unterstützung von geflüchteten Menschen
- Aufbau interkultureller Beziehungen
Region: Davos, Graubünden
Weitere Informationen: Offenes Davos
4. Martin Stiftung
In der Martin Stiftung können SeniorInnen Menschen mit Behinderungen unterstützen. Freiwillige begleiten Bewohner zu kulturellen Anlässen, auf Spaziergängen oder helfen bei Veranstaltungen.
Vorteile:
- Vielfältige Einsatzmöglichkeiten
- Persönliche Begleitung und Unterstützung
- Förderung der Lebensqualität von Menschen mit Behinderungen
Region: Ostschweiz
Weitere Informationen: Martin Stiftung
5. malreden – Silbernetz Schweiz
Das Projekt malreden bietet Seniorinnen und SeniorInnen die Möglichkeit, durch telefonische Gespräche Einsamkeit zu bekämpfen. Freiwillige führen Gespräche und ermutigen ältere Menschen, Schritte aus der Isolation zu unternehmen.
Vorteile:
- Telefonische Unterstützung für ältere Menschen
- Vertiefte Gespräche in einem Tandem
- Regelmässige Schulungen und Supervision
Region: Die Hotline ist schweizweit verfügbar
Weitere Informationen: malreden.ch
6. Pro Senectute
Pro Senectute bietet vielfältige Einsatzmöglichkeiten für SeniorInnen, die sich lokal engagieren möchten. Ob im Besuchsdienst, bei administrativen Aufgaben oder im Sportbereich – Ihre Fähigkeiten und Erfahrungen sind gefragt.
Vorteile:
- Spesenentschädigung
- Unfall- und Haftpflichtversicherung
- Teilnahme an Weiterbildungsangeboten
- Einsatzbestätigung
Weitere Informationen: Pro Senectute
7. Schweizerisches Rotes Kreuz
Das Schweizerische Rote Kreuz bietet zahlreiche Möglichkeiten, sich freiwillig zu engagieren. Ob in der sozialen Arbeit, in Rettungsdiensten oder in anderen spannenden Aktivitäten – hier finden SeniorInnen sinnvolle Aufgaben.
Vorteile:
- Vielfalt an freiwilligen Tätigkeiten
- Grosse Freiwilligenorganisation mit umfassender Unterstützung
- Möglichkeit zur Teilnahme an Weiterbildungen
Region: Schweizweit
Weitere Informationen: Schweizerisches Rotes Kreuz
8. Caritas – Freiwilligenarbeit
Selbstverständlich, bietet auch die Caritas vielfältige Möglichkeiten für Freiwilligenarbeit, wie etwa die Unterstützung von Bergbauernfamilien, Patenschaften für Kinder aus benachteiligten Verhältnissen oder die Hilfe bei Deutschkursen für Migranten.
Vorteile:
- Unterstützung bei der sozialen Integration
- Weiterbildungen und Nachweise für freiwilliges Engagement
- Verschiedene Einsatzgebiete, wie Kinderbetreuung und Integrationshilfe
Region: Schweizweit
Weitere Informationen: Caritas Freiwilligenarbeit
Einsätze in der Natur
9. Bergwaldprojekt-Woche
Beim Bergwaldprojekt können SeniorInnen bis zu 88 Jahren in einwöchigen Einsätzen aktiv zur Erhaltung und Pflege des Waldes beitragen. Das Projekt bietet eine einzigartige Möglichkeit, sich in der Natur zu engagieren und gleichzeitig etwas für die Umwelt zu tun.
Vorteile:
- Arbeit in Gruppen unter professioneller Anleitung
- Keine forstlichen Kenntnisse erforderlich
- Projekte in Schutzwäldern und Kulturlandschaften
Region: Kanton Graubünden
Weitere Informationen: Bergwaldprojekt
10. Pro Natura
Pro Natura bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten für Freiwilligenarbeit im Bereich Naturschutz. Senioren können sich hier aktiv für den Erhalt der Natur einsetzen und in verschiedenen Projekten mitwirken. Ob praktische Naturschutzarbeit, Umweltbildung oder Unterstützung in der Verwaltung – bei Pro Natura ist jede Hilfe willkommen.
Vorteile:
- Einsatz für den Naturschutz
- Verschiedene Tätigkeitsfelder
- Weiterbildungsmöglichkeiten
- Aufbau neuer Kontakte und Freundschaften
Region: Schweizweit
Weitere Informationen: Pro Natura Freiwilligenarbeit
Einsätze im Ausland
11. Granny Aupair
Granny Aupair bietet älteren Frauen die Möglichkeit, als Aupair-Oma ins Ausland zu gehen. Sie können Kinder in einer Gastfamilie betreuen, einem älteren Menschen Gesellschaft leisten oder in einem sozialen Projekt mitarbeiten. Dies eröffnet die Chance, neue Kulturen kennenzulernen und gleichzeitig Gutes zu tun.
Vorteile:
- Betreuung von Kindern in einer Gastfamilie
- Gesellschaft leisten für ältere Menschen
- Mitarbeit in sozialen Projekten weltweit
- Kostenfreie Unterkunft und Verpflegung
Weitere Informationen: Granny Aupair
12. Freiwilligenarbeit im Ausland
Volunteering Solutions bietet SeniorInnen spannende Freiwilligenprogramme im Ausland. Ob Kinderbetreuung in Tansania, Unterstützung von NGOs in Marokko oder Elefantenpflege in Thailand – es gibt viele Möglichkeiten, sich international zu engagieren.
Vorteile:
- Internationale Freiwilligenprogramme in über 20 Ländern
- Massgeschneiderte Programme für SeniorInnen
- Unterstützung lokaler Gemeinschaften
Weitere Informationen: Volunteering Solutions
13. Volunteer World
Volunteer World bietet Freiwilligenarbeit speziell für über 50-Jährige an. Dies ist die perfekte Gelegenheit, gesammelte Lebenserfahrung und Wissen an jene weiterzugeben, die am meisten davon profitieren. Die Projekte suchen händeringend nach motivierten Senioren und Freiwilligen der Generation 50plus, um internationale Freiwilligenprojekte mit ihrer Erfahrung zu unterstützen.
Vorteile:
- Unterstützung von Tierschutzprojekten für gefährdete Arten
- Englischunterricht in ländlichen Gebieten
- Hohe Wertschätzung aufgrund von Erfahrung und Wissen
- Vielfältige Einsatzmöglichkeiten weltweit
Weitere Informationen: Volunteer World
Zusatzidee
Letzte Option: Ihre Gemeinde
Manchmal bietet auch die lokale Gemeinde zahlreiche Möglichkeiten für freiwilliges Engagement. Ein Anruf bei der Gemeindeverwaltung kann schnell klären, wo aktuell Unterstützung benötigt wird und wie Sie sich einbringen können. Oftmals gibt es in jeder Gemeinde Projekte und Initiativen, bei denen SeniorInnen einen wertvollen Beitrag leisten können.
Quellen :
https://www.besuchsdienst-is.ch/
https://martin-stiftung.ch/freiwillig-engagieren/
https://www.redcross.ch/de/unterstuetzen-sie-uns/freiwilligenarbeit
https://www.benevol-jobs.ch/de/einsatz/mithelferinnen-und-helfer
https://www.granny-aupair.com/de/granny/granny-au-pair-gesellschafterin/das-kann-ich-als-granny-tun
https://www.pronatura.ch/de/freiwilligenarbeit
https://www.volunteeringsolutions.com/de/senior-volunteering-abroad
https://www.volunteerworld.com/de/volunteer-abroad/senioren-freiwilligenarbeit
